【完全版】体育会学生のガクチカの作り方｜体育会向けガクチカ無料テンプレート配布中

はじめに

✔️「何を書けばいいかわからない」
✔️「結局何を伝えればいいの？」
✔️「部活でやったことが多すぎて絞れない」

そんな体育会学生向けに、ガクチカ（学生時代頑張ったこと）の作り方を3ステップで解説します。

1. ガクチカ作成の基本フレーム【STAR法】

STAR法（Situation, Task, Action, Result）を使うと、話が整理され伝わりやすくなります。

Situation（状況）
Task（課題）
Action（行動）
Result（結果）

2. 体育会ガクチカの具体例

✔️ 部活の成績アピールNG！
✔️ 役割、課題、工夫、変化、得たことを書く！

【例】

状況：大学野球部で副キャプテン。部員間の温度差が課題。
課題：全員の意識統一。
行動：ミーティング内容刷新、目標の「見える化」を導入。
結果：秋大会ベスト4進出、部員満足度も向上。

3. 体育会生がやりがちなNGパターン

❌ 成績自慢型

「〇〇大会優勝」「主将でした」だけで終わる→仕事の再現性が伝わらない。

❌ 何でも詰め込み型

「筋トレも寮生活も同期指導も…」→結局何が一番か伝わらない。

4. 書く前に考えるべき3つの視点

✔️ 再現性：仕事でも活かせる？

✔️ 工夫・改善：自分だからできたこと？

✔️ 成長：結果、自分がどう変わった？

5. 【無料テンプレート】体育会向けガクチカ作成シート

👉 ダウンロードはこちらhttps://1drv.ms/w/c/6669325c26736e1a/EUZQuUG8vD9MrXUN0tMjwKgB8GeVmqfin4IxeAL0wXmavQ?e=87zaYT

6. おすすめ書籍（自己分析に使える）

『苦しかった時の話をしようか』森岡毅

✔️ 就活・キャリア選択に悩む人必読。
✔️ 自己分析にも直結する「人生の軸」の考え方を学べる。
✔️ 私自身も「自分は何者か？」を考え直すきっかけになりました。

👉
苦しかったときの話をしようかビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」 [ 森岡毅 ]

この本は「自己分析がうまくいかない」「将来の方向性に迷う」体育会学生にもとてもおすすめです。
特に、「就活軸」「価値観」を考える際のヒントがたくさん詰まっています。

まとめ

体育会での経験は「どう伝えるか」で強みに変わる！

STAR法をマスターしてガクチカを作ってみよう

次回：「自己PRの作り方」も公開予定！

👉 「体育会学生の自己PRの作り方【完全版】はこちら」（内部リンク）